Tai Chi Chuan
Ontspannen bewegen, voor iedereen
Vraag je je af of je conditie goed genoeg is voor Tai Chi Chuan? Maak je geen zorgen. Tai Chi is een bewegingskunst die juist draait om ontspanning en soepelheid, niet om lichamelijke inspanning.
Tai Chi Chuan komt oorspronkelijk uit China. Het is een reeks van langzame, sierlijke bewegingen die in elkaar overvloeien. Terwijl je lichaam ontspannen is, kalmeer je je geest. Hierdoor is Tai Chi Chuan ideaal voor iedereen, ongeacht je leeftijd of huidige conditie. Je traint je lichaam op een zachte manier en leert om innerlijke rust te vinden.
Giel Hagelaar verzorgt de lessen. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, je zult merken dat je conditie verbetert en je tegelijkertijd meer ontspanning vindt.
